Эксперты в области психологии чаще всего рекомендуют сдерживаться от возвращения к бывшему партнеру после разрыва. Они утверждают, что уговаривать, обещать, умолять о втором шансе, а также применять насилие, обман и хитрость являются методами, которые не принесут положительных результатов, но увеличат вашу травму и неуверенность в себе. Не доказывайте свою незаменимость. В частности, не используйте магию (она вам не поможет, а только уменьшит количество денег).
Не нужно возвращаться в прошлое с помощью внешних или внутренних усилий. Не разрушайте себя, чтобы что-то исправить. Если вы пожертвуете своим характером, привычками и образом жизни из-за кого-то другого, вы потеряете себя. Не вспоминайте о тех временах, когда вы жили вместе. Не молитесь о воссоединении, а обращайтесь к Богу с молитвой о понимании ситуации и ее причинах. Это поможет вам избежать повторения подобных ситуаций в будущем.
Содержание статьи
Как я могу помочь себе?
Прежде всего, примите факт того, что другой человек вас оставил, означает, что он действительно не нуждается в вас. Вы не просто ушли от него/неё. После разрыва важно не впадать в отчаянный и долгий поиск того, "кто виноват". Виноват тот, кто ушел, кто не верил, кто изменял, кто дрался, кто пил, кто ревновал, кто не думал, кто не понимал, кто растратил впустую много денег, тот, у кого было меньше понимания, в конце концов, тот, кто начал все это в самом начале. Кто-то виновен в некоторых конкретных грехах, а кто-то - во всех одновременно.
Но это не имеет значения. Факт в том, что все кончено. Попытки вернуться назад - самоуничижительное поведение. Этот человек больше не принадлежит вам. Неважно, как начинались отношения, или как все это случилось. Мы должны принять этот факт. Нельзя силой сохранить прошлые отношения, нельзя разрушать себя или других, чтобы вернуть былую радость. Это приведет только к несчастью.
Вместо того чтобы искать виновного, важно благодарить за уникальный опыт, возвращаться к своей жизни и постепенно строить ее с чистого листа.
Когда стоит дать второй шанс отношениям?
Если вас мучают сомнения и чувство потребности вернуться, разумнее всего запастись терпением и дать прошлым отношениям отдохнуть. Позвольте времени заживить эмоциональные раны и дайте своему разуму осознать произошедшее. Слишком раннее возвращение, без возможности ясным умом проанализировать прошлые события, может оказаться не продуктивным и только увеличить ваши мучения.
Следует помнить, что случаи успешного возобновления отношений - это редкость. Вернуться к бывшему через время, как минимум полгода или год ожидания, может стать обоснованным шагом, если оба партнера за это время прошли через процесс личностного роста и осмысления и оба одинаково уверены, что следует продолжить отношения. Этот период предоставляет возможность не только понять прошлые ошибки, но и выработать новые подходы к отношениям.
Важно не торопиться в принятии решения и дать себе возможность осознать, чего вы действительно хотите. Время играет ключевую роль в процессе исцеления, и оно может помочь вам лучше понять свои чувства и ожидания от будущих отношений.
Основными аспектами, которые следует учесть при возвращении, являются личностный рост обоих партнеров, честная коммуникация, общие цели и ценности, а также готовность к изменениям. Подход с долгосрочным планом и осознанность в принятии решений могут сделать возможным создание более здоровых и устойчивых отношений, чем прежде.
