Самоанализ: Совпадающие Элементы. Осознание Значимости Выборов в Жизни

Updated on 10 Ноя в 09:01

Содержание статьи

1 Пункт 1: Имена
2 Пункт 2: Важные числа и даты
3 Пункт 3: Отношения с животными
4 Пункт 4: Цветовые предпочтения

Мы часто не осознаем, что выбрали что-то, что имеет принципы или характеристики, представляющие для нас большую ценность. Это может быть совпадение чисел, выбор имени или ориентация на определенные виды знаний. Выбирая такие совпадающие элементы, мы можем чувствовать себя комфортнее и лучше. Во многих областях мы бессознательно тянемся к таким элементам и заранее выбираем эту ориентацию.

Пункт 1: Имена

Запишите столько имен, сколько сможете вспомнить, которые имеют какое-то значение в вашей жизни, например имена близких или важных родственников. Насколько вы можете вспомнить, охватите всю свою жизнь. Посмотрите на этот список. Есть ли среди всех имен те, которые повторяются чаще всего? А может быть, в списке больше одного имени, и они часто повторяются? Объясните, какие эмоции вызывают у вас наиболее часто повторяющиеся имена.

Пункт 2: Важные числа и даты

Во время самоанализа вы уже столкнулись со многими числами и датами, которые повторяются неоднократно. Например, почти с любой работы вы уходите ровно через один квартал, или у вас не хватает сил оставаться в браке больше трех лет. Подумайте об этом. Когда вы бываете эмоциональны, когда меняется ваше настроение? Помните ли вы этаж, на котором жил ваш любимый человек, номер квартиры? Сделайте то же самое со своими друзьями. Можете ли вы сопоставить номер? Не стесняйтесь писать другие имена или номера, которые вы помните. Также подумайте, были ли в вашей жизни важные периоды, когда ситуация ухудшалась или, наоборот, улучшалась.

Пункт 3: Отношения с животными

Подумайте о том, какие отношения у вас были с животным. Жили ли они с вами? Имеются ли у вас в настоящее время домашние питомцы? Бывали ли случаи, когда вам нравились определенные животные? Или, наоборот, были те, которые вызывали у вас неприятные чувства? Размышлений также заслуживает вопрос: почему именно некоторые животные приходятся вам по душе, а другие – нет?

Какую роль играют животные в вашей жизни, будучи своего рода братьями нашими меньшими? Предлагаю вам уделить немного времени и описать характеристики животных, которые вам нравятся, и тех, которые не вызывают положительных эмоций. Размышление об этом может помочь понять, какие качества и поведение животных оказывают наибольшее влияние на вас и почему.

Пункт 4: Цветовые предпочтения

Подумайте о цветах. Какие цвета вам нравятся больше всего - несколько разных цветов или похожие цвета? Есть ли у вас сильные воспоминания об определенном цвете? Какие цвета вы предпочитаете носить? Хотели бы вы носить более яркую одежду или покупать одежду спокойных цветов? Если да, то какого цвета? Почему вы выбираете разные цвета? Подумайте о цветах волос и глаз, которые производят на вас наибольшее впечатление. Это цвет ваших волос или глаз? Пытались ли вы когда-нибудь изменить свой цвет волос или глаз?

Проанализировав эти элементы и сопоставив их, вы поймете, что ваша жизнь, по сути, вращается вокруг повторяющихся элементов, таких как имена, даты и цвета. Более того, с помощью такого анализа вы обнаружите важные этапы своей жизни, которые повторяются каждые несколько лет или даже месяцев. Полезно знать эти элементы, чтобы лучше понимать свой выбор, предвидеть изменения в настроении и планировать свои дела с учетом важных моментов, которые могут нарушить планы.