Чувство страха - одна из старейших и самых основных эмоций, и не следует недооценивать его роль в жизни наших разумных и предков. Однако, поскольку мы говорим о психике детей в наше время, следует отметить, что страх имеет несколько оттенков, в том числе разрушительный.
Природа страха
По своей природе страх - это естественная реакция организма на угрожающие внешние факторы. Из-за страха выделяется большое количество адреналина, который помогает ускорить мышление и реакцию. Поэтому при правильном распределении усилий чувство страха должно помочь человеку спасти свою жизнь при наличии реальной угрозы.
Кроме того, интенсивность, с которой человек ощущает страх, может оказаться двойственной, ведя как к полезным, так и к разрушительным последствиям, особенно в детстве. Этот эмоциональный отклик часто направлен на вымышленные, неправильно понятые или искаженные угрозы, что, в свою очередь, может привести к частым выбросам адреналина в организме. Такие переживания, повторяющиеся в неблагоприятных ситуациях, могут привести к истощению психических, физических и моральных ресурсов.
Однако, при условии, что уровень страха находится в пределах нормы, этот эмоциональный опыт может выполнять воспитательную функцию и способствовать развитию чувства самосохранения. Необходимо тщательно балансировать этот процесс, чтобы извлекать пользу, не поддаваясь негативным последствиям.
Развивающая функция страха у детей заключается, например, в том, что они боятся потенциально опасных предметов (горячих поверхностей, открытого огня, острых краев и т. д.) Учить ребенка, как реагировать на опасность, важно для его безопасности. Обратной стороной этого является раздутое или затяжное чувство страха, которое трудно контролировать самостоятельно. Хотя характерная реакция страха может дать понимание индивидуальных болевых точек ребенка, если семье сложно справиться с этим страхом, обращение к профессионалу является лучшим решением.
У каждого возраста свои страхи
Не будет преувеличением сказать, что абсолютно все дети сталкиваются со страхом разных форм и размеров, но в любом случае каждый период взросления уникален; это объясняется тем, что по мере роста сознания ребенок расширяет свою картину мира, становится более социально зависимым и морально восприимчивым. На самом деле страх влияет на ребенка как ограничивающий фактор, главное следить за тем, чтобы воздействие страха не превышало норму, иначе это приведет к нарушению правильного поведения в развивающемся организме и личности.
Родители должны помнить, что психика ребенка крайне подвижна и восприимчива. То, что может быть обыденным для взрослых из-за их возраста и опыта, может вызвать у детей настоящий приступ страха. Это связано с тем, что ребенок снова переживает неприятные эмоции и, несмотря на желание избежать их, не всегда может самостоятельно контролировать воздействие факторов, вызывающих враждебность. Поэтому важно внимательно отслеживать предпочтения ребенка, чтобы обеспечить ему безопасное и комфортное окружение.
Работа с психологом
Если, несмотря на попытки успокоить и объяснить, ребенок по-прежнему испытывает дискомфорт, жалуется на расстройства пищеварения или физическую боль, это может быть признаком того, что страх сохраняется и влияет на его благополучие. В таких случаях, со временем, этот напряженный опыт может привести к физическим и даже хроническим последствиям в реакции на пугающие и неприятные ситуации.
В том числе, если заметно, что страх ребенка выходит за пределы обычного - например, ребенок долго испытывает это чувство или реагирует чрезмерно, - родителям стоит подумать о дополнительных профилактических мерах. Полезно обратиться к психотерапевту для дополнительного обследования. Важно осознавать, что специалист может эффективно помочь в понимании внутреннего мира ребенка, и не стоит беспокоиться о том, что посторонний человек не справится с этой задачей.
Квалифицированный специалист знает, как повлиять на ребенка, чтобы он сам мог распознать свои страхи и показать родителям причины этого. Выявление патологических форм страха является решающим моментом для отношений между родителями и детьми, внешним миром и ребенком. Подавленные или не выраженные эмоции могут иметь долгосрочные последствия, влияющие на различные аспекты, начиная от общения с друзьями до формирования близких отношений взрослой жизни.