Злость у детей

Дети

Взрослые могут испытывать широкий спектр эмоций, которые могут быть самыми разными, сложными или творческими. Злость - одна из самых разрушительных и ярких эмоций, особенно если мы не научимся с ней справляться. Лучше всего научиться этому в раннем возрасте, и никогда не помешает научить детей правильно сдерживать весь эмоциональный накал, связанный с гневом.

В психотерапии при работе со взрослыми часто используются игровые методы, позволяющие безболезненно выразить накопившиеся эмоции, и эти же методы можно использовать в работе с детьми. Если взрослым часто бывает некомфортно возвращаться к игровым формам, то для детей, наоборот, этот метод является наиболее реалистичным и естественным. Вот несколько наиболее доступных способов помочь детям выплеснуть свой гнев и не дать ему дойти до критической точки

Портрет обидчика

В ситуациях, когда дети не могут что-то поделить, или в ситуациях чисто вербального конфликта нередко можно увидеть красные лица малышей, гневные взмахи рук и срывающиеся голоса, кричащие, что они правы, а другой человек нехороший. Самое правильное в таких ситуациях - отвести ребенка в то место, где ему наиболее спокойно или интересно. Предоставив ему все необходимые материалы для рисования, можно предложить изобразить обидчика в забавной или неприятной ситуации.

Может возникнуть соблазн сразу же прервать работу, так как ребенок может начать рисовать довольно жестоко, но в терапевтических целях лучше этого не делать. Но в терапии лучше позволить ребенку выразить свои чувства. Постепенно переводите его в безобидные темы, предлагая нарисовать что-то интересное. Каким бы ни был результат рисунка, главное - осознать, что негативные ситуации в жизни составляют малую часть, и можно попробовать другие способы управления гневом, о которых будет рассказано далее.

Контейнеры для злости

Когда дети пытаются открыто и искренне выразить даже самые позитивные чувства, взрослые часто говорят им, чтобы они прекратили. Почему? Потому что в мире взрослых неприемлемо говорить слишком громко, даже если это очень восторженно или радостно. А дети способны чувствовать и переживать любую эмоцию всем телом и нуждаются в соответствующем выражении.

Эти знания малыш может использовать для того, чтобы выразить свой гнев полностью вслух, но в специально предназначенном для этого контейнере (например, в сумке, коробке, вазе с крышкой). Вместе с ребенком вы можете украсить этот контейнер, добавив детали, которые соответствуют чувству гнева с точки зрения ребенка, придавая ему особый, магический смысл.

После подготовки можно сказать ребенку, что этот волшебный контейнер предназначен для сбора, накопления или поглощения всех негативных эмоций, в том числе и гнева. Возьмите этот контейнер, откройте его и выкрикните столько злости, сколько накопилось, при условии, что контейнер не будет использоваться ни для чего другого. Позже, после того как ребенок накричался, можно спокойно поговорить с ним, а затем попытаться смягчить его гневную реакцию на тот же фактор.

Бой с подушкой

Для полного выражения гнева у ребенка часто используется метод, основанный на физической активности ребенка. Проще говоря, это подразумевает наличие чего-то мягкого, на чем ребенок может выплеснуть свои эмоции, не нанося вреда себе. Один из наиболее эффективных способов - использование подушки.

Этот метод оказывается эффективным, так как подушка каждый раз представляет собой своего рода "агрессора", который позволяет ребенку выражать свой гнев, пока тот полностью не утихнет. Хотя можно также использовать мягкие игрушки, подушка считается более эффективной, так как обычно игрушка ассоциируется с нежностью.

Фотомонстр

Хорошим вариантом при вспышках гнева является простой лист с изображением монстра. Когда ребенок злится, этот лист выступает в роли большого врага, и его можно рвать, мять или разбрасывать по комнате сколько угодно. Когда злость пройдет, ребенка можно научить ритуалу, позволяющему окончательно избавиться от злости. Для этого ребенок должен собрать все, что осталось на картинке, и выбросить в мусорное ведро, чтобы избавиться от своей злости.

В любом случае, как бы и на что бы ни злился ребенок, ругать его за эти чувства не приведет к хорошему результату. Лучше попытаться вместе выплеснуть негативные эмоции, чтобы ребенок почувствовал поддержку.

You May Also Like

Ревность у детей
Что такое возрастная психология?

Author

Must Read

Результатов не найдено.